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补气

补气吃什么食物好？

补气食谱内容仅供参考，不具医用价值

香菇炖鸡

juju菊娜

原料：三黄鸡、干香菇、姜、蒜、生抽、老抽、香菇酱、料酒、白糖、盐。
补气养血--- 花生猪蹄汤

kiss战女

原料：猪蹄、花生仁、葱、姜、料酒。
健脾补气---山药薏仁芡实粥

kiss战女

原料：铁棍山药、薏仁、芡实、大米、枸杞。
补气养血---白果鸭汤

kiss战女

原料：鸭肉、白果、陈皮、老姜、葱段、盐。
【琥珀山药蓝莓球】--补气益肺美容两不误

依然美食

原料：山药、吉士粉、玉米淀粉、牛奶、调和油、白糖、蓝莓果酱。
补气暖身---参芪羊肉汤

kiss战女

原料：羊肉、党参、黄芪、枸杞、老姜、葱段、黄酒、盐。

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