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哺乳期

哺乳期吃什么食物好？

哺乳期食谱

凉拌莴笋

多芸转晴

原料：莴笋、盐、糖、白醋、芝麻油。
莴笋炒腊肉

小董妞@厨房

原料：莴笋、腊肉、干辣椒、盐。
春天的味道---葱油莴笋

sunshinewinnie

原料：莴笋、小葱、植物油、盐、白糖、鸡精。
虾仁鸡蛋小炒

牛妈厨房

原料：鸡蛋、明虾、细盐、色拉油、青蒜。
菌可以简单的吃---鸡枞菇炒鸡蛋

依然美食

原料：鸡枞菇、香葱、鸡蛋、十三香、调和油、盐巴。
鸡蛋炒意面

elsa飞雪

原料：意大利面、鸡蛋、番茄酱、葱花、盐、黑胡椒粉。
奶香鸡蛋羹

幸福小精灵

原料：鸡蛋、牛奶、草莓、猕猴桃。
蒜籽红酒牛肉

万山红

原料：雪花牛肉、法国木桐嘉棣红葡萄酒、蒜籽、盐、白胡椒粉、黑胡椒粉、蛋清、淀粉、食用油。
沙茶牛肉

辽南蟹

原料：牛肉、莲藕、洋葱、香菜、姜、老抽、生抽、糖、盐、沙茶酱、烹调油、八角。
【冬季滋补】冷水牛肉

零零落落2011

原料：牛肉、老姜、大蒜、八角、桂皮、食盐。

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