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饮食健康

怀孕手册

  • 孕期喝绿茶促胎儿发育

    孕期喝绿茶促胎儿发育

  • 孕妈妈的补钙策略

    酸奶布丁的钙质来自奶制品,而且是最好吸收的。变换这样一种饮奶方式,可为孕妈妈的生活增添色彩。

  • “酸儿辣女”真的那么准吗?

    民间一直有“酸儿辣女”的说法,认为孕妇怀孕期间喜欢吃什么,就预示着将来生男生女。

  • 教你消退妊娠纹小技巧

    随着胎儿的茁壮成长,准妈妈的身上出现了一条条妊娠纹。妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或粉红色的条纹……

  • 如此“胎教”伤害孩子

    为了生一个聪明的宝宝,一些家庭在女性怀孕时就开始实施“胎教”,但“胎教”的方式千奇百怪……

  • 孕妇的夏季实用“大肚经”

    民谚云:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战,如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……

  • 夫妻备孕别进饮食误区

    很多夫妻从准备怀孕开始,就已经向各类美食进军了,特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概,但是一味地大吃特吃也是不可取的,有时还会适得其反!

  • 孕期饮食与胎宝贝脑发育问题

    怀孕期间,孕妈咪对一些对食物的喜好,不仅对自身健康产生影响,而且还会影响胎宝贝的大脑发育,都是哪些食物呢?

  • 准妈妈应对10个“不舒服”

    “怀孕”是人生中的大事,它不仅代表着“新生命”的诞生,也意味着“新的开始”与“新的希望”。

  • 孕妇可以吃皮蛋吗?

    孕妇能吃皮蛋吗?皮蛋能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,有中和胃酸,清凉,降压的作用。

  • 孕妇补铁,一定要吗?

    对于孕妇来说,全面的营养是不可少的。维生素、微量元素钙铁锌硒等等,都是必需的。如果营养不良,不但会影响肚子里宝宝的成长发育,还会严重影响孕妇的身体健康。

  • 促男人生育力的5招妙食

    精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面多吃些补肾填精、益气养血生精之品,可以有效的提高精子的质量与活力。

  • 孕妇为了胎宝宝该吃什么

    孕妇的营养对母儿的健康都很重要。胎儿的发育需要营养,胎儿附属物如胎盘、胎膜、脐带等也需要营养;母体子宫的增大,分娩时所需的产力,产后哺乳等也需要营养。

  • 准妈妈夏季护胎的4个要点

    在炎热的夏天,准妈妈会遇到什么不同的问题呢?在夏季准妈妈应该如何护胎呢?这你为介绍了4点,在夏季尤其需要注意的地方,让你安全度过夏日。

  • 8个秘笈告别孕期腹胀

    食欲不振?没胃口?便秘?失眠?这都是腹胀惹的祸!别怕,8种办法可助你告别胀气不适。

  • 准妈妈吃得好还要吃得巧

    对于准妈妈而言,孕育一个聪明伶俐、健康活泼的小宝宝是最大的心愿,而足够的营养就是最基本的保证。

  • 7种食物 破坏你生育大计

    在我们的日常生活中,如果长期食用一些东西,或者接触不该接触之物,会对你的生育有着不利的影响,所以尽量不要多食,否则,你的生育大计就很难实现呢!

  • 11种女性最易生畸形儿!

    生一个健健康康的宝宝,是每个父母的希望。可是,现实生活中未必如愿,因为一些父母在孕前准备的时候没有做好保护措施,从而使自己生出一个畸形儿。

  • 爸妈坏习惯会“催胖”宝贝

    孩子的饮食习惯与家长“一脉相承”的占多数,父母不良的饮食习惯也会“催胖”孩子。要给孩子吃对这些食物,能大大减少孩子患流感几率。

  • 炎热夏季孕妇可以吃绿豆吗

    孕妇可以吃绿豆吗?俗话说“孕妇过三伏,腹中揣火炉”,在炎热的夏季,容易出现火气旺盛,身生疮疖等情况。孕妇吃绿豆对宝宝有没有什么不好的影响?

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