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食品常识

电脑族必吃 10种日常防辐射食品

外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧！
预防牙病常吃这些水果

现在有越来越多的人出现牙齿问题！牙齿对于我们的饮食生活的重要性不必多说，出现牙齿问题，很多美食都享受不了了！那么，日常生活中我们该如何保护我们的牙齿呢？
工作压力大，食物帮你防治黑眼圈

饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围等等原因都可能造成黑眼圈。黑眼圈如何进行饮食调治呢？
常吃这几种食物，护肤效果极佳

白皙光滑的肌肤是许多女性朋友梦寐以求的。拥有好肌肤，除了跟作息时间、运动方式相关，与日常饮食也密不可分。比如葡萄抗氧化、醋增强皮肤活力……下面一起来了解一下这些护肤效果极佳的食物。
提高身体抗病能力多吃这几种食物

由于天气原因，冬天很多人会感到身体困乏、不时被咳嗽、感冒等疾病困扰。不想成为其中的一员？可以在饮食上进行改变，多吃些水果和蔬菜，如梨、白萝卜、冬瓜等凉性瓜果，同时增加对山药、莲藕、百合等柔润食物的摄入，以益胃、养肺、提高身体免疫力。
明星最爱减脂搭配秘方

在娱乐圈中，女明星们的身材是最引人注明的。所以女明星的减肥方法也是受到很多人的关注。今天就给你揭秘一下6位女明星们的牛奶减肥秘方！
低卡有效瘦身果减肥减脂排毒素

堆积起来的小肉肉是不是愁死你啦？！想要减掉小肉肉，可是运动减肥辛苦之余还会一身汗臭，更重要的是难坚持下来；减肥产品？风险大伤不起！那到底怎么办好呢？不用担心，为你推荐5种低卡路里水果明星，帮你控制食物热量摄入，顺利甩掉赘肉，不用运动不用冒风险这是你不二之选的减肥方法哦！
餐桌上需备的几类长寿菜

可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几类长寿菜：
番茄能醒酒盘点10种食物的神奇功效

常见的食物中有一些你不知道的神奇养生功效，了解了这些之后，只需要调整食单，就可以在生活种防治小病。
营养不良？这样补最安全

说到补铁就想到猪肝、提到补钙头脑里就浮现出牛奶……不少人都会有这样的固定印象，或许你从没留意，这些营养素其实存在于多种食物中，不同食物“混搭”着吃，补养的效果可能更好。
四种食物迅速消除疲劳

春困，秋乏，夏打盹”，再加上工作、生活压力大，许多人整天像个陀螺一样到处奔波，身体也更容易困乏。日常生活中，应注意选择好的食物来为身体补充营养和能量。下面就为大家介绍四种能迅速消除疲劳的食物。
7种食物助你拥有健康牙齿

你每天吃过什么，牙齿其实是可以反映出来的。尤其是牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响，因饮食而被覆在牙齿表面的一层获得性薄膜，每天都在吸收色素。一口皓齿是人们对美的追求，那么如何通过后天手段来弥补牙齿的色泽呢，一起来了解。
预防前列腺疾病常吃三种食物

前列腺疾病是危害男性健康的主要疾病之一，发病率逐年上升，且前列腺发病呈年轻化趋势，很多男性年纪轻轻就饱受前列腺炎疾病的折磨。前列腺疾病固然和很多不良的生活方式及饮食习惯有一定关系，但如果能从饮食上加以调节，可以缓解一些前列腺疾病的症状，减少身体上带来的一些痛苦。
8款滋补甜汤养出女人经期好气色

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，尤其是冬季，女人最需要补。
多吃10种减龄食物效果赢过化妆品

食物是种神奇的东西，如果你吃得对的话，慢慢就能一扫身上沉疴，变成健康的、有魅力的人；如果你总是吃错东西的话，那么就会让你的身体一再受到伤害，可能慢慢就会成为连自己都不喜欢的人，因为可能会容易生病，可能会散发异味等等。今天我们所要说的就是通过选择对的食物，给自己加分!
头发损伤，可以吃这些

头发毛躁易断，除了各种涂抹类的护发产品，从饮食上改善身体才是治本之法。下面来看看这些填饱肚子的食物，有哪些可以护发吧。
拒绝水肿，7种去除水肿食物还你苗条身材

很多朋友在经过一段时间减肥后，明明体重下降了，可是腰、腿却粗壮如前，这种情况，就是传说中的“水肿型肥胖”。给大家介绍七种可以去水肿的食物，让大家“从内到外”的瘦下来！
这几种水果治疗口腔溃疡效果好

导致口腔溃疡的原因多种多样，但是，口腔溃疡也让大家饱受疼痛之苦，吃东西也有很多需要注意的地方。患上了口腔溃疡，怎么办？多吃些水果，可有助治疗口腔溃疡！哪些水果能帮助治疗？
这几种水果可帮助治疗扁桃体发炎

扁桃体发炎了怎么办？多吃几种水果可缓解扁桃体发炎的症状，快告诉身边的朋友吧！金橘
胆固醇高吃什么肉？推荐9种肉类

胆固醇高的人要少吃肉，并非不吃，那么胆固醇高吃什么肉呢？肉有“红肉”和“白肉”之分，胆固醇高的人可以适量吃些白肉。推荐九种肉类可以常吃！