食品常识
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妙用鸡蛋让你天天更健康
鸡蛋是大自然赐予人类的礼物，它富含营养，天然健康，是人类“理想的营养库
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专家提醒鱼内脏可能含雪卡毒素应慎食
吃热带珊瑚鱼，如老虎斑、东星斑、西星斑、杉斑、苏眉等石斑鱼和鲈鱼等，容易增加雪卡毒素中毒的机会。
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牛奶究竟是致癌还是防癌？
牛奶营养成分完整丰富，长期以来被视为最价廉物美的营养补充品。
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各种方便面 营养差不多
者日前从日本日清食品安全研究所了解到，尽管非油炸类方便面已在日本诞生很久，可它在日本市场上的占有率至今仅为15%左右。
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不熟香蕉会加重便秘
香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。
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酸奶越稠越好吗？
酸奶已经成为健康饮品的代名词，喜欢喝酸奶的人越来越多，但很多人去超市挑选的时候，仍然存在误区，比如，认为酸奶越浓稠，质量就越好。
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鱼禽畜不能吃的部位
单吃动物身上那几块肉，时间久了总觉得乏味。现在，人们费尽心思将畜、禽、鱼等动物各种各样的部位经过精美烹调后请上了餐桌。
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紫色蔬菜有利女性健康
紫色蔬菜有利女性健康
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冬天多吃些糯米有御寒作用
小寒过后，除了添衣保暖，生活中常见的糯米，也是御寒高手。广东人每年小寒早上都有吃糯米的习惯，正是看中了它此方面的特性。
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芹菜叶比茎的营养还要高
芹菜叶比茎的营养还要高
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14种食品让药物变毒物
药，吃了就完了，是你的习惯。但药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。
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红色食品帮你调出健康荷尔蒙
很多女性都因为荷尔蒙分泌不协调等原因，被怕冷、腹痛、肩痛、腰痛等症状困扰。春天是利用饮食改善我们生理状况的最佳时机，多吃一些红色的食品吧。
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面粉越白矿物质越少
面粉增白剂的问题，最近成了备受瞩目的焦点。
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立春养肝秘法：多吃萝卜少吃辣
立春养肝秘法
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保肝护肝多喝酸奶
对于喜好饮酒的人来说，保肝尤为重要，为此，很多人都会选择有益肝脏的保健品和药物。
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吃火锅：应该先涮菜再放肉
吃火锅：应该先涮菜再放肉
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过敏的人春季怎么吃
过敏的人春季怎么吃
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喝杯红酒等于吃碗米饭
现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚，于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。
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都市男人怎么喝酒才不伤身？
都市男人怎么喝酒才不伤身？
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主食吃得少胆固醇会高
少吃主食，一直是减肥者遵循的金科玉律。但近日，美国“福克斯新闻”刊登最新研究，主食吃得少的人，坏胆固醇会增高。
