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健康专栏

  • 雨季多湿气 养生先排湿

    2017/7/25 19:03
    进入中伏以后，很多地区都进入了雨季，雨季多湿气。脾虚的人容易在身体内积累湿浊之气，特别是堆积在脏腑和经络里。这时，身体里

  • 头痛找准原因 对症下药

    2017/7/25 18:58
    2008~2010年进行的流行病学调查结果表明，不算上感冒、饮酒等原因引起的头痛，我国头痛的总患病率达到28.5%；任何

  • 喝水有讲究 早晨喝40℃的水最好

    2017/7/25 18:52
    夏季最重要的就是补充水分，而且喝水有很多学问。水喝不对了不但不能补养，还可能成了毒药。什么时候喝水最合适?喝什么样的水最

  • 夏季饮食宜清淡 开胃消疲乏

    2017/7/25 16:08
    夏天天气炎热，人们大都有食欲不振的毛病，消化功能降低，而且容易乏力倦怠。此时，饮食上应以清淡为主。比如晚餐，赤小豆汤、苦

  • 清肠排毒食谱，3天计划简单易行

    2017/7/25 15:48
    减肥的第一步就是要先给身体排毒，清除体内的毒素，只要这样才能让体内的新陈代谢有所提升，这样减肥才能事半功倍。快速排毒可以

  • 降血脂吃什么？海参能降血脂吗？

    2017/7/25 15:46
    研究表明海参确实有不错的功效和作用，其营养价值也是相当的高，但海参能降血脂吗？海参是营养非常丰富的食材之一，但对于降血脂

  • 关于吃西瓜要不要吐籽的秘密

    2017/7/25 15:16
    夏季炎热，没有西瓜的夏天就不叫夏天！但是西瓜里有很多籽儿，有的人认为西瓜籽儿不能消化，必须吐掉；但有些人嫌麻烦，干脆一起

  • 5种食物，4种水果，抗癌更有效

    2017/7/25 14:30
    虽然没有一种食物是完全能抗癌的，但是癌症却能通过饮食对癌症起到一定的调理和缓解作用，那么日常生活中有哪些食物有抗癌的功效

  • 17种土方法，教你祛除眼袋

    2017/7/25 14:18
    现在很多人都会有熬夜的情况出现，不论是工作还是玩手机，前一天熬夜之后第二天定会顶着黑眼圈去上班，各种肌肤问题也随之出现，

  • 8个小妙招让你快乐吃冰、轻松度夏！

    2017/7/25 13:49
    夏季高温，人们总喜欢吃凉的。但是，这同时也会引起其他疾病，比如肠炎、腹泻等。如何避免这些问题呢？让小编告诉你8个小妙招，

  • 我的眼水肿了！可是我还有个会要约~

    2017/7/25 10:32
    ​夏季人们饮食杂乱，对水的需求量更高，尤其是经常熬夜的人，晚上9点以后还要喝水，这很容易造成水肿的好不好？可是我渴了怎么

  • 大暑高温 多补充这3类食物可防暑

    2017/7/24 23:03
    进入大暑后，持续高温，如果人们长时间曝晒在烈日下，很容易中暑、虚脱，引发皮炎。那么，该如何对付和预防这些情况？小编建议多

  • 夏季喝水掌握六个原则

    2017/7/24 23:02
    夏季气温高，人体出汗量明显增多，饮水成为了夏季养生重要的课题。但你知道吗?相比其他季节，夏天喝水还有很多独特的讲究。下面

  • 夏季容易出汗 4招有效止汗

    2017/7/24 23:02
    夏季炎热，人们很容易出汗。出汗也是身体降温的一种方式。高温条件下，汗腺会分泌出大量汗液，其蒸发时会带走热量，起到散热降温

  • 女性手脚冰冷有什么危害？

    2017/7/24 23:02
    很多女性朋友不仅在冬季整天手脚冰凉，而且到了夏季依旧手脚冰凉，你知道手脚冰凉的长期危害吗?有什么方法可以进行调理呢?下面

  • 夏季炎症频发 与生活习惯有关

    2017/7/24 23:02
    夏季炎热，细菌滋生迅速，导致炎症频发。其实，炎症的发作与大家的生活方式和习惯有密切关系。

  • 夏季易过敏 防晒需谨慎

    2017/7/24 19:48
    众所周知，春季容易过敏，因此他们在那个季节都会特别小心翼翼的，可一到夏天就开始放松警惕了。然而，夏季同样也潜伏着很多会致

  • 夏季炎热 谨防中热毒

    2017/7/24 16:55
    中伏以来，高温天气一直持续。中医认为，持续高温、闷热的天气会在某些方面影响人体健康，一个常见的现象便是人体容易堆积热毒。

  • 夏季贪凉 切莫招来湿气

    2017/7/24 16:31
    炎炎夏季，人们贪凉，各种不良习惯导致湿气找上门，患上各种湿病。湿是最容易悄无声息渗透到人体里的致病因素。虽然南方冬天的气

  • 糖尿病人该如何挑选零食？

    2017/7/24 16:30
    糖尿病的人在饮食上一定要有所控制，无论是什么食物都要有一定的量，不过爱吃零食的糖尿病人该如何挑选零食呢？下面就来看一下糖
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