但是洗澡也有注意事项：一般以35～40℃的温水为宜，次数也不宜太多，否则会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的

每月月经来的时候总会伴随着诸多不适与不便，但准时报到也说明身体很健康。但若是稍微脱离预定的日期，就会让女孩们感到非常紧张

夏天是一年中阳气最盛的时候，人们处处寻求降温的好方法，但是稍不留神，就会生病。夏季该如何保健呢？养生危机有哪些呢？

有研究证实，人不吃不喝可以存活7天，但如果一秒也不睡就只能存活4天，可见睡眠对生命有多么重要。睡眠不仅是累了以后对身体能

夏天炎热难耐，如果不注重养生，很容易生病。但是，养生要有原则，不可盲目。下面介绍一些夏季养生的误区，希望对人们的夏季养生

每年的7、8月是一年里最热的月份，只要走出空调房，立马就是一身的汗。在这样炎热难耐的天气里，如何吃出健康，成为很多人关心

夏季炎热，阳气最盛，有些人不敌天气，从而生病。那么，到了夏季，我们该如何养生呢？如何保持身体健康，增强免疫力呢？下面，就

据权威的检测机构的推不同泳衣的抽样调查发，现在致密的纤维里网罗了大量的细菌，其中有痢疾杆菌、流感病毒、沙眼衣原体及腺病毒

夏季夜晚闷热潮湿，很多人都睡不好觉，如果再失眠，第二天就会无精打采、精神恍惚。其实，夏季比其它季节要少睡1小时，这问题并

夏季养生,很多人会选择饮食养生。但是有些食物是要少吃，甚至是绝对不能吃的，比如：

夏季是多雨的季节，雨期处处潮湿闷热，细菌容易增生，让人容易感到不适与疲倦，稍不留神就会患上各种疾病。专家认为，当湿度增高

夏季的炎热，身体的水份是疯狂的流失当中，因此补水是很关键的。人体除了从食物中摄取水分，主要是靠饮水来补充，那么夏季清热去

自古民间就有“夏吃瓜”的说法，在炎热的夏季，美味可口的瓜不仅可以清热化湿，还可以排除身体里的毒素，是适合夏季食用最好的食

夏季随着温度的攀升，某些人的脾气也会变大，心烦意乱、暴跳如雷，身体里总有一股无名火在烧。事实上，某些人在夏季肝火确实会比

​夏季温度高，湿度大，如果身体里的湿气过大就会导致体湿。暑湿发生时，会出现身热、困倦、四肢酸痛、口干、口苦、小便黄、胸闷

夏天到了，绿豆汤成为人们最佳的消暑饮品。从中医角度讲，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、解暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度

肺癌在现代是很常见的，由于空气的污染加重以及吸烟人群增多，肺癌也慢慢的找上门来，那么你知道女性要如何预防肺癌吗？试试吃些

夏天是脚气高发的季节，尤其是学生党，即使在夏天还穿着厚厚的帆布鞋或者是运动鞋，很容易长脚气。长脚气对我们的生活和工作都有

中医提醒，人们在夏季消暑的同时千万不能忽视保健养生，以免诱发各种湿热不适，甚至疾病。所以要科学消暑。今天，小编就介绍一些

​子宫肌瘤是常见的妇女疾病，多数为良性肿瘤，但若数量太多或体积过大，恐造成经血过量、经痛、骨盆腔疼痛，甚至导致不孕。中医