炒时蔬

putimama 发布

炒时蔬

夏季蔬菜品种繁多，琳琅满目，应有尽有，只需随意几种蔬菜搭配，便能五彩绽纷，口感脆爽，营养丰富。

食材明细

主料

辅料

调料

炒时蔬的做法步骤

1.西兰花洗净后，短暂焯水、过凉备用。
2.秋葵、红彩椒同样焯水过凉待用。
3.杏鲍菇切滚刀块焯水过凉。
4.蒜蓉。
5.锅中放入适量的食用油烧热，下入蔬菜，加入料酒、生抽、盐翻炒。
6.加入蒜蓉快速翻炒。
7.淋入适量的淀粉水勾欠，即可出锅。
8.一盘颜色各异，诱人食欲的炒时蔬作为早餐菜品满足人体之需。

分类：热菜家常菜

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

全部菜谱分类

推荐专题

美食天下首页