菠菜团子

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菠菜团子

菠菜是常见的绿色蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。另外，菠菜含有丰富的膳食纤维素，可以促进胃肠道蠕动，清理机体残留的毒素，有利于胃肠功能的调节。

食材明细

主料

菠菜300g

辅料

面粉1小勺
土豆淀粉少许

调料

菠菜团子的做法步骤

1.菠菜洗净。
2.把菠菜切成这样的小段。
3.里面放盐，一点点碘，面粉，少许土豆淀粉。
4.用手搓成这样。
5.团成这么大的小团，水开后蒸15分钟就好了。
6.翠绿诱人的菠菜团子做好了。
7.配上料汁更美味，大家可以试着做。

分类：家常菜快手菜午餐晚餐

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