海参包菜炒饭的做法步骤
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1.包菜。
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2.海参。
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3.所有食材都切丁。
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4.鹅蛋洗净。
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5.打碗面搅散。
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6.热锅冷油。
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7.油热倒入蛋液。
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8.炒熟倒出来。
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9.炒蛋锅里直接放食用油。
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10.放肉糜。
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11.放所有配菜。
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12.翻炒均匀。
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13.放食盐、生抽和鸡精，炒至蔬菜熟透。
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14.放米饭。
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15.放蛋，翻炒均匀即可。
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16.成品。
小窍门&温馨提示
说实在的，这个炒饭如果不是体质虚弱的人，最好是冬天吃。
年老体虚者一年四季都可以，不过尽量不在三伏天吃。
*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。
菜谱
