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宝宝辅食—南瓜馒头
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做成条状,方便宝宝抓握。再卷个海苔粉,香菇粉的小花卷。
初级
蒸
原味
数小时
食材明细
主料
南瓜
适量
面粉
适量
辅料
酵母
适量
核桃油
适量
海苔粉
适量
香菇粉
适量
南瓜馒头的做法步骤
1.
南瓜,适量,切块,煮熟或者蒸熟后捣成泥。晾凉,放入适量的酵母。
2.
放入适量的面粉,然后看面絮的程度,适量加水,揉成光滑的面团,醒面10分钟左右,再次揉面后温暖处醒发。
3.
醒发好的面团,手指按下去不回缩,就是好了。揉面,排气。
4.
取适量的面团,擀成稍厚的片。
5.
面片,切条,粗细适合宝宝抓握就可以了。醒发10分钟左右就可以蒸制。
6.
冷水入锅,水开上汽后15分钟关火,5分钟后揭盖,取出即可。
7.
嗯,胖胖的手指条馒头,宝宝还是可以抓握的。
8.
海苔花卷,取适量的面团,擀成厚片,抹上一层核桃油,撒上一层海苔粉。卷成卷。
9.
卷成卷的海苔粉面片。
10.
切成适合的大小。
11.
每两个叠在一起,中间用筷子压一下,然后向两边抻,扭两圈就可以。
12.
冷水入锅,水开上汽后15分钟关火,5分钟后揭盖,取出即可。还有香菇粉的花卷,做法同海苔粉的花卷。
小窍门&温馨提示
海苔粉、香菇粉都是自制的。
分类:
主食
面食
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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