杏鲍菇炒橄榄菜

寻梦一ZbDu 发布

杏鲍菇炒橄榄菜

冬季养生，橄榄菜。经常食用橄榄菜能辅助治疗胃溃疡，并能降低高血压、血管硬化等疾病的风险，对皮肤也是相当不错的保养作用。

食材明细

主料

杏鲍菇1根
干橄榄菜1大把
洋葱半个

辅料

杏鲍菇炒橄榄菜的做法步骤

1.干橄榄菜1盘，杏鲍菇1个，洋葱半个。
2.干橄榄菜1大把，温水泡2个小时。
3.洋葱和杏鲍菇洗净切条。
4.准备好所有食材。
5.平底锅加热加点油炒香杏鲍菇，加1勺蚝油炒香，加上1点水，加上泡好的橄榄菜咕嘟一会，汁没了之后加洋葱，加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
6.杏鲍菇炒橄榄。

分类：热菜家常菜

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