蒜蓉塔菜

lin悠然发布

蒜蓉塔菜

塔菜，又称菊花菜，不仅好看，营养价值还很高，清热、开胃，在初冬来暖气后超级上火的时候，来一盘塔菜降降火吧！

食材明细

主料

塔菜200g

辅料

蒜蓉塔菜的做法步骤

1.塔菜
2.从根部掰下。
3.清洗干净，沥水，大蒜剁碎备用。
4.炒锅烧油，油热下大蒜小火炒香。
5.下塔菜快速翻炒。
6.炒至微微变软，调适量盐、白糖翻炒均匀后即可。

小窍门&温馨提示

还可以放一点猪油炒更好吃。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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