鸡肉丸子炒西兰花

寻梦一ZbDu 发布

鸡肉丸子炒西兰花

家常菜鸡肉，西兰花和黑木耳组合营养好吃。

食材明细

主料

鸡肉丸子100克
西兰花1个
木耳1把
葱1根
姜1块

辅料

鸡肉丸子炒西兰花的做法步骤

1.鸡肉丸子100克，西兰花1个，木耳半小碗，葱1根，姜1块。
2.平底锅加热加点水烧开，加上葱和姜把鸡肉丸子煮熟，大约煮5分钟。
3.西兰花泡洗干净。
4.焯水1分钟。
5.捞出过凉。
6.木耳提前1小时泡发，然后焯水。
7.捞出过凉。
8.准备好所有食材。
9.平底锅加热加点油炒香葱花。
10.加入鸡肉丸子翻炒。
11.然后加西兰花，木耳，盐和五香粉翻炒均匀。
12.家常菜鸡肉丸子炒西兰花，营养好吃。

分类：热菜家常菜

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