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山药枣泥羹
李李小酒窝
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它的味道清香甜美,易于消化吸收,红枣可以补气血,山药可以健脾胃,对于体弱多病而言,是不错的滋补佳品。
简单
蒸
甜味
半小时
食材明细
主料
山药
150克
辅料
红枣
50克
配料
蜂蜜
适量
山药枣泥羹的做法步骤
1.
准备的材料。
2.
红枣洗净去核上锅蒸熟后去皮。
3.
山药洗净上锅蒸熟后去皮。
4.
山药切块和去皮的红枣放入搅拌机中打成泥。
5.
淋入适量蜂蜜。
6.
上桌即可。
小窍门&温馨提示
红枣:糖尿病人最好少食用,含糖量太高。
分类:
羹类
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