三明治

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  1.准备。
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  2.把土司放入平底锅中、中小火煎。
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  3.煎至表面微黄即可。
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  4.培根对半切开放入平底锅中。
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  5.煎至金黄即可。
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  6.鸡蛋打散蛋清蛋黄分离、加盐调匀。
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  7.蛋黄放入平底锅中煎成饼形捞出。
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  8.蛋白煎成饼形捞出。
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  9.紫甘蓝和白菜丝加入沙拉酱搅拌均匀。
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  10.把煎好的土司片放入保鲜膜中间。
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  11.放入培根。
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  12.放入鸡蛋黄片。
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  13.放入蛋白片。
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  14.放入肉松。
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  15.放入白菜丝和紫甘蓝丝。
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  16.再放蛋黄片。
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  17.蛋白片。
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  18.盖好。
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  19.包裹起来、对半切开。
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  20.咬一口太满足了。
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  21.很香的。
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  22.食材丰富。
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  23.早餐就它了。

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