孜然烤南极鱼柳

1.南极鱼柳准备好。

2.化开之后用盐，鸡精和少许料酒腌制一小时左右。

3.腌制好之后，铺到烤盘上。

4.然后抹上一层食用油。

5.之后撒上盐，现磨黑胡椒粉，鸡精，孜然和辣椒段，烤箱预热180度中层，25分钟。

6.然后中途拿出来翻面，在摸一层油，继续烤制，时间到了取出即可。

7.成品图。