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蚝油豆干
米拉Miira
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豆干中含有丰富的蛋白质,和人体所需的八种氨基酸,充足的钙预防骨质疏松,促进骨骼发育,真所谓老少皆宜的菜品!来一款:蚝油豆干,美味营养易上手!
简单
炒
咸鲜
廿分钟
食材明细
主料
豆干
两片
葱末
适量
蒜末
适量
辅料
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
生抽
适量
糖
适量
蚝油豆干的做法步骤
1.
所需食材准备就绪。
2.
豆干改刀条状。
3.
葱蒜改刀成末备用。
4.
热锅凉油,八成热倒入豆干翻炒上色。
5.
加葱蒜爆香。
6.
倒入料汁碗(蚝油,生抽,盐,糖,纯净水)翻炒均匀。
7.
美美的颜色很下饭哦。
8.
成品图。
9.
成品图。
小窍门&温馨提示
豆干先入锅煎至上色,不易碎哦!您生活愉快!
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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