凉拌曲曲菜

一溪月发布

凉拌曲曲菜

曲曲菜口感极为鲜嫩、清香、微苦，含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质等营养成分，是生食蔬菜中的上品，具有清热解毒、清肺止咳、凉血利湿、消炎止痛、促进生长发育、防治贫血等功效。

食材明细

主料

曲曲菜适量

辅料

凉拌曲曲菜的做法步骤

1.择洗净的曲曲菜。
2.锅内适量水烧开。
3.曲曲菜绰一下。
4.捞出过凉水。
5.适量盐，陈醋，生抽，香油。
6.成品。
7.成品。

分类：凉菜小菜家常菜午餐晚餐

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