#秋季滋阴润肺#银耳百合黑豆浆

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#秋季滋阴润肺#银耳百合黑豆浆

中医认为，百合性甘微寒，具有养心安神、润肺止咳的功效，可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多梦、神情恍惚、心情抑郁等症，非常适合被失眠困扰的人群食用。

食材明细

主料

辅料

水1000ML

银耳百合黑豆浆的做法步骤

1.原料。
2.黑豆放入破壁料理机。
3.放入银耳。
4.放入百合，启动豆浆功能。
5.很细腻，很滋补。

分类：饮品早餐夏季食谱秋季食谱

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