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秋葵炒鸡蛋

小艾厨娘 发布
秋葵炒鸡蛋

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,是一种适宜的营养保健蔬菜。

食材明细

主料

辅料

秋葵炒鸡蛋的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、提前焯烫秋葵是为了去除涩味。

2、炒好的鸡蛋盛出最后再加入,避免炒鸡蛋变老。
分类: 泡酱腌菜 素菜 家常菜 常见菜式 儿童 老人 秋季食谱 宴客菜 晚餐
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