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小时候物资不丰富

吃个罐头就能乐的跟什么似的

记得那时候茄汁鱼罐头简直是心头大爱了

酸酸甜甜的

拌上米饭吃

那绝对能多吃一碗

过年单位发了一箱鲅鱼

怎么吃也是个问题

于是想到了茄汁鲅鱼

一次多做上一些

凉着吃也很好吃

不夸张的说绝对比罐头还好吃

红亮红亮的色泽

酸甜咸鲜微辣的丰富口感

而且最重要的是健康省钱

茄汁鲅鱼

材料:小鲅鱼,姜,葱,干辣椒,八角,桂皮,香叶,孜然粒

调料:番茄沙司,冰糖,啤酒,盐,老抽,生抽

做法:

1:鲅鱼去内脏,清洗干净,用料酒,葱姜,腌制半小时。

2:鲅鱼两面拍干淀粉。

3:锅内放足量油,烧7,8成热。

4:下拍好淀粉的鲅鱼中火炸制。

5:炸至鱼两面金黄,用筷子按上去干净很结实,没有软软的感觉即可。

6:准备好炖制鱼的调料。

7:炖鱼的调料放入锅中,放入炸好的鱼,倒入没过鱼的啤酒。

8:小火炖至汤汁收干即可。

一点心得:

*也可以不用炸制这个步骤,直接炖制,但是这样做出来的鱼没有罐头的那种肉硬硬的,骨头酥酥的口感。

*要用番茄沙司,口感才好。

*用啤酒炖制,能去腥增香。

 

发表于2013-02-24 21:36:01

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