亲爱的，今天的早餐不重样，鲜肉香葱煎饼

最近热播真人秀《亲爱的客栈》，明星刘涛时刻在撒狗粮。看了之后，忍不住也想给亲爱的，做一道美食。亲爱的，鸡腿早餐不重样，鲜肉香葱煎饼。

还在为早餐吃什么而烦恼吗？煎饼、包子、油条、粥、饺子、面条等等都吃过也吃腻了。不防试试鲜肉香葱煎饼，香脆好吃，有肉有葱，营养均衡，外皮酥脆，但不油腻，一口咬下，有肉香葱的鲜香，多层次感，重要的是使用食材少，用时短，是早餐的不错选择。

一、食材

1.主食材：中筋面粉200克 、猪瘦肉200克、香葱300克

2.配料：花生油5ml、盐3克、生抽2ml、生姜3克、

二、步骤

1.面粉加盐、适量的清水拌均，揉成光滑面团；

2.揉好的面团静放5分钟，也叫醒面；

3.利用醒面时间，把猪肉剁碎、香葱切好，放油、盐、生姜拌均成鲜肉香葱馅；

4.醒好的面团，揉成光滑的长条，分小团；

5.分好的小团擀成薄面皮；

6.放入鲜肉香葱肉馅；对半折起，用擀面杖压实，压平、压薄；

7.这是压好的煎饼胚；

8.热锅，放油，放入做好煎饼，中小火煎至微黄；

9.翻转另外一面，继续煎至金黄，撒上葱，即可；

三、小贴士

1.包入馅的时候要继续用擀面杖压实，薄，才脆香；

2.煎的时候注意火的大小，不要煎糊；

成品图

发表于2017-12-04 11:39:06