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六一儿童节的早餐,小猪紫薯包

                     

儿童节到了,给孩子做了一款小猪紫薯包 ,造型可爱的、颜色鲜艳更能让吸引小朋友吃。重要的是,小猪紫薯包,没有任何色素添加,健康。

紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素。给馒头加上紫薯,味道美,颜色漂亮,还能增加营养。可以说是颜色、营养、口感俱全的包子。

一、食材

1.主食材:面粉250克、

2.配料: 白砂糖10克、酵母2克

3.紫薯馅:紫薯500克、白砂糖150克、玉米油30ml

 

二、步骤

1.准备食材:紫薯、中筋粉、白砂糖等食材;

2. 紫薯蒸熟去皮,料理机打碎,加入白砂糖、玉米油炒成紫薯馅;其中留20克紫薯泥做小猪的嘴巴、耳朵。

3.面粉加入酵母、白砂糖,揉光滑的白面团,其中30克面粉加紫薯泥揉成紫薯面团,静放让其发酵二倍大。

4.发酵好的面团,再次揉,排气;

5.分成大小等分的小面团;

6.用擀面杖擀成包子皮;

7.放入炒的紫薯馅,包成包子;

8.紫薯面团,用擀面杖擀成面皮;

9.用模具或剪刀,做出嘴巴、耳朵形状;

10.把嘴巴、耳朵形状贴在做好的包子上,再用黑芝麻做眼睛黏住;

11.包好的包子,放入蒸笼,静放10分钟,水煮沸之后放入,蒸约15分钟,关火3分钟,即可。


美味出锅

三、小贴士

1、紫薯的做法可以参考我做月饼的紫薯馅做法;
2
、用紫薯比色料更健康;
3
、酵母和面粉的比例要看酵母和面粉的品种不同,比例略有不同;
4
、温度不同,发酵时间也不同。


成品图

发表于2017-05-31 17:33:25

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