深秋季节，又到了空气干燥的时候，

今天上道甜品吧，

银耳南瓜杞子羹，

银耳和南瓜都是对祛秋燥有很好的效果的。

常食可养阴润燥，滋润肌肤，

除此之外，因其制作简单方便，食材随手可得，

做餐点或饭后甜点都很好哦。

原料：冠耳，金瓜，枸杞，冰糖。

做法：

1，冠耳提前泡发，洗干净后择成小朵。

2，黄金南瓜去皮后切小块儿。

3，将南瓜与冠耳一起加入饭煲中，选汤粥模式，启动饭煲即可。

煮好的南瓜银耳羹中，加入几颗枸杞和适量冰糖就可以食用啦。

软糯香甜，食之清润的羹汤就做好啦。

发表于2014-10-18 21:14:04