突然一夜间就降温了。

南方同志表示寒极了。

北方还有暖气，而南方冬天基本就是靠抖了。

每天挣扎着从被窝出来，这时候最需要的早餐肯定是热腾腾的，

一碗热汤，一碗热粥，那是多么令人满足啊。

熬粥？父子俩不爱喝。

打豆浆，他们口味又不一样。

好吧，暖胃是关键，我做个养生米糊给你，

看谁还嫌弃。

话说如今的豆浆机确实强大，已经不仅仅是打豆浆了，

什么榨果汁，做米糊，甚至做奶茶都是不在话下。

寒冷的日子，能有一台预约的豆浆机，

我想我可以在温暖的被窝再多躺几分钟。。。。。。

做好的米糊不但好消化，而且量也正好适合一家三口的，

一切为了家人口味着想，我想让他们每天吃着满足，吃得健康的出门。

早上在叫儿子起床的功夫，我已经将蛋和牛排煎好，

在暖暖的灯光下拍下几张，

记录我们幸福的一刻。。。。。。

养生米糊

材料：小米1/2杯 黑豆几粒 花生10粒左右 去核红枣碎4个 莲子10粒左右

做法：

1、将这些材料清洗干净放入豆浆机中

2、加入适量的水

3、大约1100ML就好

4、豆浆机选择米糊功能，然后选择预约时间，比如你晚上9点预约明天早上6点喝，那你时间就设置9

个小时，喜欢热的就直接按开始就可以，而我喜欢早上能喝到温热的，于是口感就设置温热就好

5、预约做好的米糊配上自制的牛肉三明治，热量满满，营养满满，足以驱寒寒气，让家人舒舒服服

的出门。

小叮咛

不用预约就直接选择米糊功能启动就好。

天冷时候豆浆机的预约功能就尤其重要，你说呢

红枣去核后要掰碎了用，否则会粘住

发表于2016-11-10 14:53:58