这几天，家族同辈人建了个微信群，

于是每天抢红包不停，

想睡觉依然忍不住，

躺下已经深夜了，

今天早上起来时间已经来不及，

赶紧到厨房给儿子张罗早餐，

顿时傻眼，昨晚忘记预约泡豆子了，

抢红包的结果啊，泪流满面，庆幸昨晚做了蛋糕，但是儿子需要喝豆浆怎么办？

试着用干豆子给儿子打豆浆了，

嘀咕是不是渣很多，是不是没有煮熟，

结果超出我的预想，

新败的这款豆浆机居然是免滤的，而且可以直接干豆子做豆浆，

神器，哈哈，儿子的早餐很快就张罗好了，

看着儿子喝下，带着温暖，迎着阳光去上课，

当妈的是不是要感谢自己威武，这次出手的新豆浆机果然没有让我失望。

材料：干黄豆80克 纯净水1100ML

做法：

非常的简单，直接将干黄豆洗净

倒入豆浆机内

加入水到水位1100ML的位置

盖上盖子

豆浆机选择免滤豆浆程序

整个过程不过十几分钟，救急的豆浆就好了

试着自己先喝一杯，嗯，无渣，的确无渣

说说豆浆的营养吧

大豆中含有丰富的蛋白质，但同时也含有胰蛋白酶抑制素，这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用，使大豆蛋白质不能被分解成人体可利用的氨基酸。

注意的地方：

要想充分利用大豆中的蛋白质，就必须通过充分浸泡、磨细、过滤、加热等处理方式，来消除胰蛋白酶抑制素的不利影响。生豆浆中还含有一种叫皂甙的物质，皂甙如果未熟透进入胃肠道，会刺激人体的胃肠黏膜，使人出现一些中毒反应，出现恶心、腹痛、呕吐、腹泻、厌食、乏力等。

发表于2016-10-31 15:27:01