健康主张

2013-06-08加入

健康主张的菜谱

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酒酿蛋花

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原料：酒酿、鸡蛋、水。

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酒酿

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原料：糯米、水。

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黑蒜子牛肉粒

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原料：牛排肉、蒜。

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冬瓜海鲜汤

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原料：冬瓜、明虾、全贝肉、粉丝、水。

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黑米红枣粥

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原料：黑米、八宝米、红枣、枸杞、黑小米、花生米、水。

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炒蒜苔

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原料：蒜苔、鸡胸、鱿鱼丸、洋葱末。

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黑米红枣粥

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原料：黑米、八宝米、红枣、枸杞、黑小米、花生米、水。

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蜜苦瓜

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原料：苦瓜、葡萄干、枸杞、水。

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燕麦方包

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原料：黑燕麦片、高筋面粉、鲜奶、鸡蛋。

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黑燕麦绿豆蓉

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原料：绿豆、黑燕麦、水。

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