夏天来了~~~~~~~~~~~~~~

重庆的夏天是出了名的——热。

虽然不喜欢这样的天气，可它可以让好多MM变瘦 ，因为出汗多，食量变小了。

身为南方人的我比较倾向于北方的面食。 对于大米我却敬而远之。。。

嘻嘻，但唯独“寿 司”让我心动~~

原因很简单，因为它热量、 脂肪都比较低，好容易饱。

而且对于夏天这样烦躁的天气，还带有点“凉意”......

MY——“寿司 便当”

原料：米饭（400G)、紫菜、寿司醋（自制）、白芝麻、蛋皮、南瓜、黄瓜、腊肉(各少许)

寿司醋：因为没有买所以自制的一下，白醋：糖：盐 = 10：5：1

味道还可以（外面卖的我也经常吃），只要比例对了就基本差不多了

（........ 后续会有寿司醋、蛋皮的制作0..........）

记得附上一成保鲜膜，这样芝麻就不会到处跑了，嘻嘻

给它翻个身，在裹紧就好了

~~~~ ~~~~WOO~WOO

***********是不是很简单啊***********

成本也低

其实你自己的想象能力是很重要的，喜欢什么就用什么......

一次不成做两次，总有成的时候！