炎热的夏天，特别不想下厨房，完全没有了吃的冲动，每一餐都是应付式的填饱肚子。下班赶回 家已经是一身的汗，回到家能喝上一杯冰镇的果汁，真是无比的幸福。说到果汁还是自己榨的好，外面卖都是色素添加剂，每逛超市看着各种各样的果汁，尤其吸引 人，都有想买的念头，可是当拿起来看看配料表，又默默的放下。

木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

材料：油桃2个   木瓜半个  

辅料：柠檬汁数滴  

1、准备所需材料。

2、木瓜用小勺把籽挖出。

3、然后再把果肉挖出。

4、油桃洗净去核，再切成小块。

5、把切好的油桃和木瓜放入料理杯内。

6、再挤上少许柠檬汁。

7、用料理机打成汁。

8、最后把打好的果汁倒出即可饮用。

小贴士：

木瓜和油桃提前放冰箱冷藏后再打果汁。

发表于2014-08-12 21:50:32