木瓜具有美容减肥丰胸的作用，是女性非常钟爱的水果之一，苹果是营养很全面又特别易于人体吸收的性温的水果，酸奶不仅能补充钙质，还能帮助肠胃消化，具有美容减脂的效果，将这三者搭配起来，不仅口感好，而且能达到美容减脂的良好的效果。做法很简单，下面来看看吧......

原材料：

【主料】：木瓜半个、苹果一个、酸奶200克

【配料】：圣女果5个、核桃一个、杏仁片适量

制作步骤：

准备好原材料

将核桃仁和杏仁片放入微波炉高火一两分钟打香

苹果去皮去核切成小丁

木瓜用挖球器挖成圆球

将酸奶倒入杯子里，放入苹果丁

将圣女果切成花朵状

将木瓜和圣女果放入

撒上核桃仁和杏仁片即可

小贴士：

放入冰箱冷藏一会口感更佳。

发表于2014-06-16 09:38:41