【简单煮意,美味生活】西葫芦丝蛋饼--美味又饱腹感的5分钟美食 精华




1、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;
2、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;
3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;
可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
早上发现厨房只有一根西葫芦剩下,做什么好呢?早餐没吃,又想简单快速的做一下,想到好久没吃蛋饼了,这些材料是一直都准备着的,就把这些简单的材料放在一起煎一下啦!现在做煎饼,越来越顺手了,不像以前老是沾锅,弄的锅面目全非,饼也一样,看了没人会有食欲的,掌握最主要的几点肯定可以煎出漂亮的蛋饼
第一,锅要热,做到筛好面粉的时候,可以打开火,让锅慢慢加热,调好面糊 就差不多了
第二,煎的时候,边转动锅边煎,先用大火煎可以把整个饼摇动起来,就可以转中火,然后看一下边缘翘起来,就可以翻面了。火力要看你的饼的状况而定。
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