养颜美容，几乎是每一位女性都希望能够做到的事情，但这需要长时间的坚持和努力，养生靠的不是一两天的兴趣。

花茶，是女性的好伴侣，经常适量饮用花茶，不但可以养颜美容、滋阴润肺，还可以条理身心，带给人一种愉悦的心情。

阳光明媚的冬天，一个小院子、一张小桌子，一盏酒精炉、一个花茶锅、一份水果拼、三两个好友，一边聊天，一边喝茶，一边烫水果。多么舒心、休闲的画面。

煮得热乎乎的花茶和甜滋滋的水果，每一样都让人为之着迷。

花茶里我用了玫瑰花、金银花、杭白菊、枸杞子、甘草等，水果用了苹果、草莓、提子等。这金银花还是夏天回老家的时候，爸爸刚晒好的，被我拿来了，杭白菊是自己院子里栽的，自己种自己菜自己晒，看着他们，心里有种说不出的喜欢。

------------------------------------------------美容果茶小火锅------------------------------------------------

花茶原料：玫瑰花、金银花、杭白菊、枸杞子、甘草、山楂

水果：苹果、草莓、红提、杨桃、圣女果、雪梨

配料：爆米花

装饰：白萝卜一小节、黄瓜皮适量

步骤：

1：准备好各种花茶。

2：准备好水果。

3：干花先用凉白开浸泡一会，然后洗去灰尘和杂质。

4：准备好一份爆米花。（用来解腻很好）

5：杨桃洗净去筋，切成小片，用消毒过的竹签串起。

6：红提洗净串起。

7：圣女果洗净串起。

8：苹果洗净切成小块串起。

9：梨洗净切小块串起。

10：草莓洗净串起。

11：准备一小节白萝卜，先用草莓插在中间，立好中心点，然后围绕中心插好苹果，在苹果的缝隙里插上圣女果。

12：依次插好其他水果，成一束“花”。

13：用些没用的黄瓜皮把白萝卜底部装饰一下。

14：洗干净的花茶里放入一小片柠檬片和少许红糖，冲入开水，泡成花茶饮，移至酒精炉上边煮边烫水果，可以喝花茶，也可以吃水果。

诗心片语：

1：花茶会越煮浓，所以开始不要加太多了，煮到浓的时候适当添加开水，煮到味道淡的时候再添加花茶。

2：用来煮花茶的碗需要耐高温。

 

我的美食梦想：

每个人都有一个自己的兴趣和爱好，我的就是烹饪。

小时候，我就特别喜欢看妈妈做饭，喜欢给她“帮忙”，喜欢一切美美的食物，喜欢所有鲜美的味道......。在我的记忆里，那时候我就希望自己以后能站在灶台前，挥舞着那神奇的锅铲，让食物在我的手里完成那美妙的变化。

转眼，我长大了，从在家撒娇的女儿，变成了肩负照顾家人的媳妇、老婆和妈妈。日子一天天过去，父母渐渐年老了，孩子也渐渐长大了，我越来越希望自己能够做出更多的美味，让他们吃出健康，吃出营养。小时候的那份希望就像一颗无形的种子，在我的内心深处生根、发芽....，越长越大。于是我努力着去完成、去实现。

来到美食家一年多以来，我不断的学习、摸索、尝试、甚至创新，一路走来，双手受伤过，烹饪失败过，但每一次落泪过后，每一次失望之余，我都会继续信心十足的往前走，这不是有多伟大，而是心底里那份深深的热爱与执着，促使着自己不断的努力与追求。

也许现实是残酷的，但梦想总是美好的！有了它，我们才能充满动力，跨出勇往直前的步伐。这些年来，在我的心底也有一个强烈的梦想，那就是能去学习有关的专业美食知识，然后开一家温馨、健康、营养的美食餐厅，它的面积可以不大，它的食材可以很普通，但菜品一定要精致，要营养。而我，就在幕后的那“一亩三分地”里不断创意我的菜谱，用心去赋予食物最美的灵魂。每当想象着那个画片，我的脸上就忍不住露出灿烂的笑容。心存梦想，是件快乐的事情。

对于一个目前来说，压力还很大的我而言，这个梦想也许真的只是个“梦想”，但我不会忘记，更不会放弃。因为一个真正的梦想，那是无法改变的，无论多么辛苦，我依然会努力的去争取，因为这一份执着，把它生在了骨子里。生活需要努力，成功需要坚持，我相信，只要拥有一颗上进的心，就是最大的资本，只要不懈的努力，一定能有很大的进步。