香菇毛豆油面筋虽然是道素菜，做法也简单，吃起来却非常有味。毛豆清香，面筋吸足了香菇味的汤汁，也是异常的鲜美。

       面筋是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。油面筋的生产始于清乾隆时代（18世纪中叶），至今已有230多年历史。当初的制法是将筛过的麸皮加盐水用人力踏成生麸（又称面筋），再将生麸捏成块状，投入沸油锅内煎炸，成为球形中空的油面筋。清水油面筋的称呼在清代末出现，无锡第一家挂出“清水油面筋”招牌的是笆斗弄的马成茂面筋店。

主料：油面筋

辅料：鲜香菇、毛豆、八角2个、葱姜、剁椒酱1勺

调味：生抽3勺、冰糖3-4粒、香油1/2勺

制作过程：

1、 香菇去掉根部杂质洗净，撕成小块；毛豆剥壳淘洗干净，待用。

2、锅置火上适量油烧热，爆香八角、姜片、葱段。

3、加入剁椒酱炒香。

4、下入香菇翻炒出香味。

5、调入冰糖、生抽， 快速翻炒。

6、倒入少许清水，大火烧沸。

7-8、转至小火，加入面筋盖上盖焖烧3分钟。

9、待汤汁略浓稠，放入毛豆翻炒至断生。

10、淋入香油，起锅装盘即可。

小提示：

1、油面筋除可直接入烹外，常用于镶馅成菜或者红烧，如油面筋塞肉、香菇烧面筋。

2、小火慢烧，油面筋才能充分吸收汤汁入味。

3、不要将面筋烧得过于软烂，否则口感不好。

发表于2013-10-08 20:02:09