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       爱上做美食拍美食以来,自己的厨艺真的进步不少,认真学习一定就会有好的回报。现在每逢节日聚会都会小小的露一手,给亲朋好友做几道美味佳肴,为此老爸老妈有时还会出有些小小的骄傲呢。
       下周末就是父亲节了,最近特地准备了几道爸爸爱吃的菜,老爸爱吃荤菜也比较爱吃鱼,但上了点年纪的应该平日里少吃大鱼大肉的好,所以今天准备了一道荤素搭配的营养鳝丝,色彩丰富,调味也比较清淡,老少皆宜的一道菜。

       希望老爸身体健康,生活也像这道菜一样过的多滋多彩!码上一直说不出口的那句话:老爸我爱你!#美食感恩季#做老爸爱吃的菜之鈥斺斘宀树

【五彩鳝丝】

所需食材:
鳝丝 300克  茭白 1个  胡萝卜适量  红青椒 适量 
调味料:料酒 1汤匙  生粉 1汤匙  鸡精 1茶匙  盐 1茶匙  姜三片  蒜瓣 3个  葱花 适量

{度娘一下}:鳝丝就是鳝鱼经加工切丝后的产物。在农贸市场,大都将鳝鱼的头固定在一个长钉上,用一柄类似刻刀的工具从头至尾将鳝鱼刨划开,去骨,就成鳝丝了。

制作方法:
1、食材准备;
2、鳝丝去除内脏,洗净沥干剪成两段,加入生粉和料酒腌制10分钟左右;
3、茭白、胡萝卜分别剥成丝,青红椒切成丝备用;姜、蒜切丝,葱切成花;
4、热锅入油,放入葱姜蒜爆香;

 

 

5、放入茭白丝、胡萝卜丝、青红椒丝翻炒至八成熟出锅备用;
6、重新起油锅,放入鳝丝快速翻炒;
7、再放入之前的蔬菜一起翻炒;
8、放入盐和鸡精调味后起锅即可。

 

 

小贴士:
1、鳝丝都是市场上烫好划丝的,回来就把内脏去除清洗干净就可以了。
2、如果家里老人有吃人参补品的,就把胡萝卜省去;

3、鳝丝提前用料酒和淀粉腌一会,可以去腥,炒出来比较滑嫩;

4、炒鳝丝前的油锅用姜片划一下锅底,这样不容易粘锅。

 

发表于2013-06-03 18:18:34

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