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蚝汁蟹柳西兰花

fengqiong4003
蚝汁蟹柳西兰花的做法

  2张图片

“一道操作简单,营养丰富,色泽诱人的菜.”

食材明细

主料
辅料

蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤

  • 蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤：1
    1
    准备好蟹柳和西兰花
  • 蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤：2
    2
    阍
  • 蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤：3
    3
    3
  • 蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤：4
    4
    将洗干净的西兰花放入沸水中焯水后过凉水
  • 蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤：5
    5
    将蟹柳在沸水中焯水，也可以直接炒
  • 蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤：6
    6
    将焯好水的西兰花和蟹柳入入盘中
  • 蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤：7
    7
    7
  • 蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤：8
    8
    8
  • 蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤：9
    9
    9
  • 蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤：10
    10
    上成品吧
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使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类： 热菜   家常菜  

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