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香芋焖扣肉的做法

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荔浦香芋是我在秋天里一个超爱食材,它可以做成老公爱吃的软芋泥,也可以做成小左爱吃的烩芋块,更可以做成妹妹超爱吃的芋头焖扣肉了。每次做这道菜的时候,三天不吃一粒米的妹妹总会找理由为自己开脱:减肥?等我吃完了再说!

食材明细

主料
辅料
配料

香芋焖扣肉的做法步骤

  • 香芋焖扣肉的做法步骤:1
    1
    原料图,五花肉最好要带皮三肥三瘦的。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:2
    2
    柠檬汁只要用到5滴(其它可以泡水喝),芋头人不多的话一半就够了。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:3
    3
    调味料,还有老抽(也是海天的,好用),白糖,忘了拍了。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:4
    4
    海米洗一下,备用。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:5
    5
    先来做扣肉。锅里水烧开,放入五花肉氽,水开后,加入姜片料酒杯(去腥)。大火氽20分钟,用筷子能插入肉就可以。主要是氽肉皮。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:6
    6
    氽好的五花肉,用尖的工具(例竹签牙签)把肉皮扎透,抹上一层盐。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:7
    7
    锅下油,油7成热左右,入扎好的五花肉炸,火候很重要,开中偏大火,主要是炸肉皮,尽量肉的每个面都要炸到。炸到黄金色就可以。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:8
    8
    炸好的五花肉,在肉皮上抹一层生抽,肉皮面放入冷水中发1个小时。(水泡过肉皮就可,时间紧的话,可用温水)。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:9
    9
    发后好的肉皮,软而不烂。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:10
    10
    芋头去皮,切片(不用切的太薄)。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:11
    11
    姜蒜拍烂,柠檬切一小口。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:12
    12
    锅里放入油,爆香姜蒜和海米。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:13
    13
    扣肉也切片。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:14
    14
    放入八角扣肉炒香,再调入盐,白糖(一小匙),生抽(3汤匙)老抽蚝油(各1汤匙),料酒适量,柠檬汁5滴。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:15
    15
    加入芋头炒一下,然后加入清水(要没过肉和芋头,芋头会吸水),中火焖20分钟,出锅前撒入味精。
  • 香芋焖扣肉的做法步骤:16
    16
    肥肉入口肥而不腻,瘦肉香而不柴,芋头又吸收了扣肉的肉香,美味的芋头焖扣肉就好了。原谅我放少的老抽和水。哈哈。

小窍门

1.用签来扎肉皮是为了炸的时候能把肉皮炸透。
2.抹盐是为了入味。
3.炸肉的一定要用中偏大火,火太小皮泡水时会发不起来。
4.不喜欢芋头可以换成板粟,也超美味的。
来自 美食天下 米米帮 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  

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