蜀葵花冰糖西米羹
蜀葵花冰糖西米羹的做法步骤
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1准备食才 -
2蜀葵花去杂质,用清水漂净。 -
3取小烧锅,放适量水煮开,放入西米 -
4大火煮开,小火煮至西米当中只有小白点,捞出 -
5放入凉水浸泡一下 -
6取小烧锅,放适量水煮开,放入蜀葵花 -
7放入冰糖煮3分钟 -
8放下小西米 -
9煮开,小火闷一下即可
小窍门
1.孕妇忌用.
2.糖尿病者慎吃西米,用小米或者糯米做。
3.选择花刚刚要开,还末开的好。
2.糖尿病者慎吃西米,用小米或者糯米做。
3.选择花刚刚要开,还末开的好。









