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香酥炸鸡茸丸
香橙可米露
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食材明细
主料
鸡胸肉
适量
胡萝卜
适量
面粉
适量
面包糠
适量
鸡蛋
适量
橄榄油
适量
辅料
老抽
2勺
料酒
2勺
生抽
2勺
鱼露
2勺
葱
1勺
姜
1勺
蒜
1勺
辣粉
1勺
生粉
3勺
奇牌肉调料
1勺
咸鲜
口味
炸
工艺
半小时
耗时
普通
难度
香酥炸鸡茸丸的做法步骤
1
1.鸡胸肉一块
2
2将鸡胸肉剁碎
3
3准备腌料
4
4将腌料按上述顺序加入到鸡肉中搅上劲
5
5准备材料
6
6胡萝卜切末
7
7一部分用搅拌机搅成泥
8
8加入到鸡肉中搅匀
9
9做成丸子形
10
10依次沾上面粉
11
11--鸡蛋液
12
12面包糠
13
13准备好了
14
14奶锅中加入油多一些可以没过丸子的2/3
15
15表面冒烟油温一定要热
16
16将肉丸炸到表面金黄捞出
17
17再复炸一次更酥脆
小窍门
1.一般做油炸食品,家里条件允许可以用橄榄油,更健康安心。
2.丸子可以做的小一些,炸起来更快,更容易熟。
3.油温一定要热,这样炸出来的丸子才不会吸很多油,更不会浪费油,一举两得。
4.这里我加了胡萝卜,看球赛对眼睛很有伤害,胡萝卜饱含另外一种类胡萝卜素,β-胡萝卜素,它在身体中转化成维生素A,而维生素A对眼睛正常行使功能是至关重要的。
来自 美食天下
香橙可米露
的作品
使用的厨具:不粘锅
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