““清肠食谱”

生菜营养价值很高，适合于清肠减脂……”

主料

• 生菜 1颗

辅料

• 食用油 2勺
• 小葱 2根
• 独头蒜 2个
• 干辣椒 10个

调料

• 食盐 半勺
• 生抽 1勺
• 香醋 1勺

• 凉拌秋葵蛏子

• 菠菜蛋皮拌粉丝

• 木耳拌黄瓜

• 黄瓜拌油豆皮

• 凉拌紫甘蓝

• 皮冻

• 西芹拌桃仁

• 腊八醋拌白菜芯

• 椒麻鸡

• 凉拌秋葵虾仁

• 黄瓜麻酱大拉皮

• 松花蛋拌黄瓜

• 白菜心拌蛰皮

• 西芹拌花生米

• 低脂拌菜

• 绿豆粉皮拌胡萝卜丝

• 柠檬酸辣凤爪

• 凉拌茄子