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花生米拌菠菜 独家

by RLing
花生米拌菠菜的做法
“简单美味拌一下，营养低脂又健康！”

食材明细

主料
辅料

花生米拌菠菜的做法步骤

  • 花生米拌菠菜的做法步骤：1
    1
    菠菜适量洗净备用
  • 花生米拌菠菜的做法步骤：2
    2
    花生米适量备好（熟的）
  • 花生米拌菠菜的做法步骤：3
    3
    锅内加入适量清水烧开，下菠菜加入适量盐及少许油焯水半分钟左右
  • 花生米拌菠菜的做法步骤：4
    4
    捞出沥干水份装入大碗内，加入适量盐，生抽及芝麻油搅拌
  • 花生米拌菠菜的做法步骤：5
    5
    拌好的菠菜装盘
  • 花生米拌菠菜的做法步骤：6
    6
    把花生米撒上即可
  • 花生米拌菠菜的做法步骤：7
    7
    成品图。

小窍门

菠菜焯水去除草酸！
来自 美食天下 RLing 的作品
所属分类： 凉菜 家常菜 午餐 晚餐

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