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花生米拌菠菜独家

花生米拌菠菜的做法

1张图片

“简单美味拌一下，营养低脂又健康！”

食材明细

主料

菠菜适量
花生米 适量（熟的）

辅料

芝麻油 适量
盐适量
生抽适量

咸香口味
拌工艺
十分钟耗时
普通难度

花生米拌菠菜的做法步骤

1
菠菜适量洗净备用
2
花生米适量备好（熟的）
3
锅内加入适量清水烧开，下菠菜加入适量盐及少许油焯水半分钟左右
4
捞出沥干水份装入大碗内，加入适量盐，生抽及芝麻油搅拌
5
拌好的菠菜装盘
6
把花生米撒上即可
7
成品图。

小窍门

菠菜焯水去除草酸！

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使用的厨具：煮锅

所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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