“这是一道非常快手的辅食，青菜如果是菠菜需要提前焯水一下，因为菠菜草酸比较多。焯水后就可以跟豆腐一起吃了。没有相克的说法

如果孩子不爱吃肉松或者吃肉，可以把肉松放在鸡蛋里一起炒，这样就可以不知不觉让孩子吃到肉拉！要知道红肉可是补铁神器！吸收率也是很高的哦

这个面只要合理安排只需要十分钟左右就可以做好，超快手的

如果你想做的快就需要两口锅同时进行，这样可以节省一半的烹饪时间，如果一个人带孩子，很可能孩子会一直缠着你没办法做饭，我们需要在尽可能短的时间里，把辅食全部做完。

比如煮面的水先提前烧上，水煮开的时间把豆腐、青菜都洗好切好，煮面的同时就可以另一口锅炒鸡蛋，这样就很快完成。龙须面适合小月龄的宝宝吃，而且烹饪时间也非常短

我这个面条是南瓜味的，也可以用其他的口味做。颜色搭配的好容易引起孩子的兴趣就会主动要求吃饭啦！”

• 榨菜肉丝面

• 大排面

• 西红柿牛腩面

• 西红柿卤面

• 杏鲍菇肉丝拌面

• 菜芯萝卜海带芽汤面

• 四丝炒面

• 羊杂碎热汤面

• 肉丁榨菜打卤面

• 东北锅爆面

• 鸡汤面条

• 鸡蛋番茄面

• 酸汤鱼丸乌冬面

• 咖喱鱼丸汤面

• 豆浆方便面

• 红烧排骨时蔬面

• 黑胡椒虾仁意面

• 牛肉芥兰鸡蛋汤面