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茶籽油燕麦饼干的做法

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我最常听到,粉丝和我说:减肥的早餐很单调!??
其实并不是,食物多样化从来都是我的追求!
今天推荐一个茶籽油燕麦饼干,早餐两小块,加杯牛奶或者无糖豆浆,完美!

食材明细

主料
辅料

茶籽油燕麦饼干的做法步骤

  • 茶籽油燕麦饼干的做法步骤:1
    1
    根据食材的种类和分量,提前备好
  • 茶籽油燕麦饼干的做法步骤:2
    2
    除了茶籽油先不放以外,其他一起倒入大盆
  • 茶籽油燕麦饼干的做法步骤:3
    3
    加入一个鸡蛋
  • 茶籽油燕麦饼干的做法步骤:4
    4
    搅拌均匀
  • 茶籽油燕麦饼干的做法步骤:5
    5
    倒入茶籽油
  • 茶籽油燕麦饼干的做法步骤:6
    6
    戳成团,捏成饼
  • 茶籽油燕麦饼干的做法步骤:7
    7
    放于烤箱160度,18分钟即可
  • 茶籽油燕麦饼干的做法步骤:8
    8
    成品图。

小窍门

燕麦是粗粮中最为营养又健康的食物,那绝对是早餐的黄金搭配。
来自 美食天下 营养师奕可 的作品
使用的厨具:烤箱
所属分类: 烘焙   下午茶   零食  

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