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牛肉炒苦瓜

牛肉炒苦瓜的做法
“苦瓜清热凉血,人称植物胰岛素,是糖友的美食。”

食材明细

主料
辅料

牛肉炒苦瓜的做法步骤

  • 牛肉炒苦瓜的做法步骤:1
    1
    苦瓜切斜刀块。
  • 牛肉炒苦瓜的做法步骤:2
    2
    牛肉切薄片腌制好备用。
  • 牛肉炒苦瓜的做法步骤:3
    3
    锅烧热下油、葱、姜爆香。
  • 牛肉炒苦瓜的做法步骤:4
    4
    下牛肉煸炒至八成熟。
  • 牛肉炒苦瓜的做法步骤:5
    5
    下苦瓜调好味翻炒均匀,洒上胡椒粉淋上香油出锅。
  • 牛肉炒苦瓜的做法步骤:6
    6
    装盘。
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所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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