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韭菜煮蛤蜊肉的做法

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蛤蜊肉炖熟食用,一日三次可治糖尿病;蛤蜊肉和韭菜经常食用,可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。

食材明细

主料
  • 韭菜 150克
  • 蛤蜊肉 150克
辅料

韭菜煮蛤蜊肉的做法步骤

  • 韭菜煮蛤蜊肉的做法步骤:1
    1
    准备的材料。
  • 韭菜煮蛤蜊肉的做法步骤:2
    2
    韭菜洗净切段,蛤蜊肉洗净。
  • 韭菜煮蛤蜊肉的做法步骤:3
    3
    锅中加适量水,放入蛤蜊肉。
  • 韭菜煮蛤蜊肉的做法步骤:4
    4
    下入韭菜,加入盐。
  • 韭菜煮蛤蜊肉的做法步骤:5
    5
    加入花椒粉。
  • 韭菜煮蛤蜊肉的做法步骤:6
    6
    淋入料酒,武火煮沸转文火炖至肉熟,加入鸡精即可。
  • 韭菜煮蛤蜊肉的做法步骤:7
    7
    出锅上桌。

小窍门

1)有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。

  

2)蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
来自 美食天下 李李小酒窝 的作品
所属分类: 家常菜   海鲜   春季食谱   午餐   晚餐  

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