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烤焦枣的做法

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枣:为温带作物,适应性强。红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。红枣最突出的特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效,且果肉内含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
烤焦的红枣带有苦味,可以祛寒湿,补肾,还有消食的功效。

食材明细

主料

烤焦枣的做法步骤

  • 烤焦枣的做法步骤:1
    1
    选择无虫眼且表皮完整无破损的红枣;有破损容易提前碳化。
  • 烤焦枣的做法步骤:2
    2
    清洗晾干,铺在烤盘内。
  • 烤焦枣的做法步骤:3
    3
    在烤箱内单层平铺进行大火烘烤使其熟化成为焦枣,烘烤温度为200-220°C,烘烤时长为25-30分钟。
  • 烤焦枣的做法步骤:4
    4
    每8_10分钟翻动一次。
  • 烤焦枣的做法步骤:5
    5
    转为小火烘烤使焦枣熟化均匀,烘烤温度为150-180°C,烘烤时长为10-15分钟,小火烘烤中焦枣翻动一次。
  • 烤焦枣的做法步骤:6
    6
    后进行干燥保存。
  • 烤焦枣的做法步骤:7
    7
    可以直接泡,也可以和姜片同泡。

小窍门

制作出的焦枣茶,果肉糖化度高,易溶于水,且表面无破损,果皮果肉内外色泽一致,泡茶饮用时,整颗焦枣的果肉完全溶解,仅余果皮和果核,烘烤过程中基本无碳化
来自 美食天下 海云一色 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 小吃   下午茶   养颜  

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