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佛手瓜炒鸡蛋 独家

by 寻梦一ZbDu
佛手瓜炒鸡蛋的做法
“佛手瓜中蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也要比其他瓜类高很多，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。佛手瓜炒鸡蛋我第一次做，还真的很好吃。”

食材明细

主料
辅料

佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤

  • 佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤：1
    1
    佛手瓜一个，鸡蛋三个，甜椒一个，葱蒜适量。
  • 佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤：2
    2
    首先鸡蛋打散，佛手瓜切片。
  • 佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤：3
    3
    准备好所有食材。
  • 佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤：4
    4
    先把鸡蛋煎好盛出。
  • 佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤：5
    5
    再加点油炒香葱花和蒜片。
  • 佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤：6
    6
    加佛手瓜翻炒。
  • 佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤：7
    7
    当佛手瓜变软变色时，加入甜椒翻炒。
  • 佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤：8
    8
    最后加上煎好的鸡蛋加盐加五香粉翻炒均匀。
  • 佛手瓜炒鸡蛋的做法步骤：9
    9
    佛手瓜炒鸡蛋，佛手瓜脆脆的特别好吃。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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