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拌白萝卜丝的做法

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凉拌白萝卜丝,香脆爽口,营养不易流失,做法简单,是一道不可多得的美味佳肴。“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,常吃白萝卜有益于身心健康,凉拌的做法也使大部分营养物质得以保留。

食材明细

主料
辅料

拌白萝卜丝的做法步骤

  • 拌白萝卜丝的做法步骤:1
    1
    半个白萝卜,半个青椒,半个甜椒,一小块姜。
  • 拌白萝卜丝的做法步骤:2
    2
    白萝卜去皮。(喜欢吃皮的可以保留)
  • 拌白萝卜丝的做法步骤:3
    3
    擦丝。(不要太细的丝)
  • 拌白萝卜丝的做法步骤:4
    4
    加一勺盐,抓匀淹一会。攥干备用。
  • 拌白萝卜丝的做法步骤:5
    5
    准备半个青椒,半个甜椒,姜去皮。
  • 拌白萝卜丝的做法步骤:6
    6
    准备好食材。
  • 拌白萝卜丝的做法步骤:7
    7
    把所有食材放一起,加点白糖,加点白醋,加点盐,加点香油。
  • 拌白萝卜丝的做法步骤:8
    8
    搅拌均匀。
  • 拌白萝卜丝的做法步骤:9
    9
    拌白萝卜丝,清淡好吃。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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