“凉拌白萝卜丝，香脆爽口，营养不易流失，做法简单，是一道不可多得的美味佳肴。“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，常吃白萝卜有益于身心健康，凉拌的做法也使大部分营养物质得以保留。”

• 疙瘩辣菜

• 凉拌海带

• 创意宴客凉拌菜

• 菠萝花拌豆芽

• 猪肘拌黄瓜

• 蓝莓藕丝

• 玉米粒拌甘蓝

• 凉拌豆芽菜

• 白切鸡

• 金针菇拌黄瓜

• 肘花火腿拌青瓜

• 小葱拌豆腐

• 响油拌干丝

• 创意蔬菜汁皮冻

• 虾皮拌藕丝

• 凉拌豆角

• 素鸡翅拌菠菜

• 酸黄瓜拌豆腐