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排毒瘦身—碧玉饮

by 诗心
排毒瘦身—碧玉饮的做法
黄瓜中含有丰富的膳食纤维,可促进肠蠕动,从而十分有利于减肥,有拍毒瘦身的作用。

黄瓜汁色彩碧绿、清凉爽口。加入蜂蜜,更是增加了口感。在夏天,榨上一杯,加上冰块,一杯既廉价又健康、还能排毒瘦身的冰饮就好了,很是值得。

此款蔬果汁一般人均可食用,尤其适合女性食用。

食材明细

主料
辅料
配料

碧玉饮的做法步骤

  • 排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤:1
    1
    准备黄瓜,蜂蜜、凉开水。
  • 排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤:2
    2
    黄瓜洗净切成小丁。
  • 排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤:3
    3
    切好的黄瓜倒入料理机内。
  • 排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤:4
    4
    加入凉开水。
  • 排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤:5
    5
    快速搅拌成汁。
  • 排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤:6
    6
    调入适量蜂蜜拌匀即可。

小窍门

诗心片语:

1:也可直接调入蜂蜜再榨汁。

2:榨汁的黄瓜要选没籽的嫩黄瓜为宜。

3:过滤后口感更佳。
来自 美食天下 诗心 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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