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素炒蒜苔的做法

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家常炒蒜苔不但安全,干净,美味,更为家人带来了健康,因为这道炒蒜苔在养生学上具有滋阴润燥、滋肝阴和润肌肤的功效,是一道适合老人和孩子的养生美食。是不是已经蠢蠢欲动啦?那就围上围裙动起来。

食材明细

主料
辅料

素炒蒜苔的做法步骤

  • 素炒蒜苔的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 素炒蒜苔的做法步骤:2
    2
    蒜苔切断,洗净。
  • 素炒蒜苔的做法步骤:3
    3
    胡萝卜切粗丝。
  • 素炒蒜苔的做法步骤:4
    4
    油锅加热,放入十三香,
  • 素炒蒜苔的做法步骤:5
    5
    加入洗净的蒜苔翻炒
  • 素炒蒜苔的做法步骤:6
    6
    倒入少量酱油,继续翻炒
  • 素炒蒜苔的做法步骤:7
    7
    加入胡萝卜,适量的盐
  • 素炒蒜苔的做法步骤:8
    8
    翻炒1分钟,加入适量的鸡精,炒匀,即可
  • 素炒蒜苔的做法步骤:9
    9
    盛出,成品
  • 素炒蒜苔的做法步骤:10
    10
    成品
来自 美食天下 小不点_June 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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